ADEM Mataró

Taller El Diagnóstico de Ti

La relación más importante de tu vida es la relación contigo mismo. Siendo así, ¿no resulta tremendamente irónico que invirtamos tan poca energía en nosotros mismos?
Esta reflexión no es para que te sientas mal: lo estás haciendo lo mejor que puedes con lo que sabes y lo que tienes, de forma que no hay culpa. Pero también es cierto que todos podemos (y debemos) mejorar. ¡Estamos llamados a evolucionar!

Un par de preguntas más:
⭕️ Cuando te va bien, ¿cómo te tratas?
⭕️ Cuando no te va como esperabas, ¿cómo te tratas?

El Diagnóstico de Ti es un taller psico-educativo-experiencial donde abordamos los 3 pilares más importantes para cultivar tu experiencia interna:
✅ Atención
✅ Auto compasión
✅ Amor bondadoso y gratitud.

A través de estos pilares se une lo último de las neurociencias contemplativas, la psicología positiva y evolutiva y las más antiguas cosmovisiones y tradiciones de la sabiduría ancestral.

💟¿Para quién es este taller?
Para todas aquellas personas que intuyen que son lo mejor que les pasará en su vida, pero que aún no sabe cómo vivir consigo mismas de una forma más sabia, amorosa, compasiva y feliz.

¿Qué beneficios vas a obtener?:
1️⃣ Aprenderás a utilizar las 3 habilidades te permitirán hacerte responsable de ti misma: Atención-Intención-Actitud

2️⃣ Aprenderás a manejar las 3 herramientas más potentes de tu vida: Respiración-tu cuerpo-momento presente

3️⃣ Aprenderás a cultivar la auto compasión, como el surtidor interno que te permitirá darte a los demás: “Cuando necesites una mano amiga, busca al final de tu brazo”.

4️⃣ Ejercitar la gratitud y amor hacia ti misma como fuente de felicidad interna o eudaimónica.

🎁 Este taller es una experiencia que todos deberíamos vivir en algún momento. 🎄Y estas fechas son el momento perfecto para regalártelo y/o regalar.

❤️ ¡Deja de posponerte! Hazlo por tu bien y por el bien de los demás.